特殊时期，闭关在家，许多职场人士都开启了在家办公的模式。可是这种模式有好也有坏。优点是，节约了上下班的时间，还能宁静在家隔离。

可是说起来缺点，大家都反映，效率真的不是比在公司低一点，是低很多多少。我的朋侪小敏，第一天在家办公就开始跟我诉苦，要么就是孩子一个劲来找妈妈，要么就是突然以为渴了，突然以为想让上茅厕，原来想拿起手机查个信息效果忍不住点开抖音，再一看时间就到了中午了，一上午什么都没干成。

其实在家里办公跟办公室的大情况确实纷歧样，在公司节奏快，大家都在事情。在家里，可能有乱跑的孩子，有看电视的怙恃，情况嘈杂无序，另有种种滋扰因素。

最关键的是家里是休息的地方，整个情况让你想舒服的睡一觉。可是该做的事情还想尽快完成，怎么办呢？ 有过SOHO（Small office Home Office)履历的我，给大家分享几个有效的心得方法。1.清空大脑清空你的大脑清空你的大脑，这比清空你的胃更有利益。

——米歇尔·埃克姆·蒙田在我们准备开始事情之前，先岑寂下来，切断所谓的大脑追踪术，删除每一件悬而未决的事情，一连做3个深呼吸。《搞定》一书中告诉我们，空手道中常用“心如止水”来形容一切停当的状态。

想象一下把一粒石子投入到寂静无声的池塘中，池塘中的水是什么反映呢？谜底是：依照所投入物体的质量和力度做出相应的反映，然后又归于平静。池水既不会反映过激，也不会置之不理。清除杂念，保持清静和适当反映是高效做事的关键。就像池水遇到投入的石子一样，有了适当的反映，可是依然保持平静。

追念你上一次进入高效事情的时的情形，是不是以为时间特别快，就像你全身心投入到一个世界中一样，脑子里只有一件事，是不是其时特别有成就感？那就试着从清空大脑开始，深呼吸，进入一切停当状态。如果你的发恼空空如也，总是处于一切停当的状态，那么它就会向一切事情敞开大门。——铃木俊隆2.建设办公情况场这就衍生出这个观点，情况场。

所谓情况场，就是你所处的情况。其实举个简朴例子，大家就比力容易明白了，为什么怙恃都愿意让孩子就读重点学校，因为情况差别，在一个都学习的地方，你不学习就是异类。而在一个大家都攀比经济，样貌的地方，你学习就成为异类。简练的情况场是最好的我们想要自己进入学习或者办公状态，就要先建设这个场所，让你能进入角色的场所。

在家事情之所以效率另有一个最重要的原因，就是家里太舒服了，客厅里有沙发躺，卧室里有床躺。你可以试试躺在床上不管是看书看手机，甚至办公，没有多久，你就会想睡觉。可是坐在办公室里，你就算困，周围同事都在努力的事情，你也不会特别想睡觉。首先办公桌上，不要有太多花哨的装饰，随手可拿的只有办公用品。

这个就是我的在家办公的一个样子。把手机卡在支架上是利便视频集会的时候，继续使用电脑事情。固然除了书桌之外，最好事情的时候先跟家人相同好，淘汰滋扰因素。

当一切停当的时候，就要赶快开始你的事情了。3.列好事件清单和完成时间事项清单把这一天需要做的事情首先根据轻重缓急枚举到清单上，最好加上需要完成的时间。

这样你在做这些事的时候，大脑是有个或许的时间观点，这样也会敦促你的四肢尽快去完成这一项事情。我会在天天早上事情之前，先把今天要做的事情捋一遍，然后用条记下来写到本子上，后面记载完成这项事情所需的时间，之后就开始清空大脑，只按清单的顺序来做。你可以试试不写时间，和写了时间的效果大纷歧样。

4.确定好下一步行动下一步行动下一步行动是我们开始行动的第一步，确定下一步行动的主要因素我们用两分钟原则作为尺度来权衡。什么是两分钟原则？这是戴维·艾伦在《搞定1》一书中提出的一个方法：两分钟原则——即时处置惩罚义务而不推迟。

如果接纳某项行动最多需要两分钟，就应在做出决议的那一刹那实施行动。2分钟原则其实只是一个指导方法，纷歧定是2分钟，在时间丰裕的时候，它可以是5分钟，也可以是10分钟。我的一个朋侪小涛是做外贸的，天天邮箱都市有许多邮件，他也会天天定量发开发信给客户，这个量有可能是天天50封，也可能是100封，由他的时间来决议。时间久了，他的邮箱容量有限，就会泛起许多鸡肋邮件，由于聚集的时间太久，他要隔一段时间就抽出1-2个小时来整理他的邮箱。

这是一件很让他头疼的事。于是我先容了这个原则给他，他发现有许多邮件是可以在2分钟之内回复完成的。这样延续了半年，他告诉我他已经挣脱了邮件难题症。两分钟原则魔力无限。

你会惊讶的发现，竟然存在如此多的两分钟行动，甚至对重要的事情也是如此。下一次你可以试试用这个原则整理一下你的电脑桌面，你会有意外的收获。

获取了这些方法，就赶快试试吧，2分钟原则，立刻行动，你可以的。如果你喜欢我的文章，接待关注@言时女人，我会连续送上更多优秀的作品与您分享。

言时女人，80后伪文艺女青年，关注小我私家发展，分享人生百态。

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