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男人最怕哪种癌?小心脂肪肝变成肝癌
2022-01-01 00:19
本文摘要:台湾《康健》杂志所列七大最损害男性身体健康的疾病名列,期望协助广大男性提前找到疾病,作好防治。 1.男人最害怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是男人最坏的敌人。 的确,由于女性有雌激素维护,她们心脑血管疾病的发作时间比男性大约晚10年。而且,胆固醇渐渐沉积在心脏或大脑的血管中,一旦阻塞就不会再次发生心脏病或中风。男人们不应更加希望减少自己的心脑血管疾病风险:20岁后每5年坎一次胆固醇,若出现异常首先要戒烟,其次每天减少最少半小时活动量,并且多不吃果蔬。

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台湾《康健》杂志所列七大最损害男性身体健康的疾病名列,期望协助广大男性提前找到疾病,作好防治。  1.男人最害怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是男人最坏的敌人。

的确,由于女性有雌激素维护,她们心脑血管疾病的发作时间比男性大约晚10年。而且,胆固醇渐渐沉积在心脏或大脑的血管中,一旦阻塞就不会再次发生心脏病或中风。男人们不应更加希望减少自己的心脑血管疾病风险:20岁后每5年坎一次胆固醇,若出现异常首先要戒烟,其次每天减少最少半小时活动量,并且多不吃果蔬。

  2.肝癌是男性十大癌症首位,每年夺去上万条人命。肝癌没症状,很难自我察觉到,仅靠筛检。有责任的男性不应尽快检查自己否装载肝炎病毒,如发病,切勿要定期检查肝功能指数、做到腹部成像检查等。

如果你是大肚男,小心,脂肪肝也有可能变为肝硬化,甚至肝癌,赶紧减肥、运动方为上策。  3.绕过肺癌。肺癌是台湾男性癌症第二大死因。

当有腹痛、咳痰带血、胸痛、呼吸困难等症状时再行去看医生,将近八成人早已是肺癌晚期。不吸烟可以把肺癌的再次发生风险减少90%,还不会减少妻子患肺癌的几率。

  4.拒绝接受痛风。40岁之前被临床出有痛风的人,占到全部病人的1/3。更加多高中男生都来看痛风。台湾台大医院家庭医生科主治医师黄国晋说道,男生为了庆典节日或活动,暴饮暴食甚至饮酒,不易所致该病。

以防痛风,要拒绝接受多不吃动物内脏,吸毒等。酒只要一进肚,在体内新陈代谢过程中,就不会产生尿酸,让血中尿酸增高;酒精也不会阻碍尿酸排泄。

更加要防止暴饮暴食,尿酸值忽高忽低,不会加快尿酸钠盐的沉积,引起痛风。  5.保卫国家前列腺。在台湾,前列腺癌虽位列男性癌症发生率第五名、死亡率第七名,但飞行高度甚快,去年丧生人数936人,打破子宫颈癌。

台湾男人对前茅癌理解极少,一半以上的病人找到时都是晚期。和其他许多癌症一样,前列腺癌和生活习惯息息相关。专家建议,多不吃红色蔬果,如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等,其中含有的茄红素可以减少前列腺癌风险。

豆浆和豆腐等豆制品可抑制孕育肿瘤生长的雄性激素黏液。多吃饭,因为茶所含儿茶素,也能维护前列腺。

  6.挣脱糖尿病。血糖太高不会受伤肾脏。

台湾中央研究院生物医学研究所研究员潘文涵调查找到,19岁以上的糖友中,一半人不告诉自己患病。血糖过低不会损害心脏、眼睛、神经和肾脏,拖累男人。体重增加再加腰围大是糖尿病的温床,因此运动特身体健康饮食,是防治之道。

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  7.靠近抑郁症。人们往往以为女性更加不易自杀身亡,只不过男性自杀身亡死亡率是女性的2.2倍。抑郁症是男性身体健康的第七大刺客,抑郁症不只是心情很差,还不会影响身体健康。抑郁症影响身心,导致有所不同程度的嗜睡、没有食欲和浑身无力,由此也不会减少心脏病和糖尿病的风险。

台北市立牵头医院松德院区精神科医师刘宗宪建议,只要经常出现嗜睡、提不起劲等就应当警觉,大力就医。


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